2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1399 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 158.48g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Certossa Crostini Integrali, Nutella Nutella, Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Pane Bianco, Olio di Semi di Lino, Insalata Classica, Polpette di Manzo. 저녁 식사: Findus Minestrone Ricco. 간식/기타: Impact Diet Whey, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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