2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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2241 kcal
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지방: 118.34g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 228.08g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Traditional Recipes Cheeseburger Mac, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar), Pink Lady Apples, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 저녁 식사: Ketchup, Johnsonville Cheddar Bratwurst, Great Value Hot Dog Buns, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 간식/기타: Lance Ranch Peanuts (39g), Little Debbie Apple Pie, Great Value Energy Drink Mix Blueberry Acai. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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