2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
|
1660 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 128.73g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|