2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1530 kcal
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지방: 104.68g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 22.89g.
점심 식사: Contra-filé, Repolho Verde Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Morangos, Contra-filé, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pãozinho de amendoim
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주 4.9 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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