2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
|
1308 kcal
|
지방: 107.73g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 26.94g.
아침 식사: Amêndoas, Stevita Adoçante, Café. 점심 식사: Brócolis. 저녁 식사: Argenzio Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Face Pao de Liquis, Regina Queijo Prato. 간식/기타: Sadia Peito de Peru Defumado, Holy Nuts Chips de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|