2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1285 kcal
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지방: 74.97g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 31.37g.
아침 식사: Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Rúcula, Pechuga de Pollo, Kanikama, Espinacas. 저녁 식사: Pimiento Rojo, Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ceviche. 간식/기타: Palta Hass. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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