2012년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 8일:
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1789 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 214.71g.
아침 식사: Sundown Natural odorless Garlic 100 softels, Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Cage Free Eggs (Large), Black Pepper, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Red Onions, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Light Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Fiberteq, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, green tea. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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