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kolupaevadaria
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2017년 03월 23일
kolupaevadaria님의 저널, 2017년 03월 23일
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2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg
지금까지 감소한:
1 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 03월 23일:
54 kcal
지방: 0.18g | 단백질: 0.27g | 탄수화물: 14.36g.
아침 식사:
Яблоки.
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2223 kcal
운동:
휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 공부 - 11 시간, 하이킹 - 1 시간.
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