2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1118 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Zwergenwiese Lupi Love Tomate, Alnatura Räucher Tofu, Guacamole, Bäcker Görtz Schusterjunge, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Alnatura Ghee, Alnatura Salatkerne Mix, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Aldi Suppengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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