2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1200 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. 점심 식사: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Абрико Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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