2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1471 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 140.74g.
아침 식사: BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Natural Bread Pan con 8 Cereales, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Arcor Pepas, Lechuga, Aceite de Oliva, SanCor Queso Pategras, Huevo, Tomates, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tapas Empanadas. 저녁 식사: Ajo, Tomates Cherry, Pan Multicereales, Pepinillo Dulce, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo Morado, Rúcula, Swift Hamburguesas Light. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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