2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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933 kcal
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지방: 14.57g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 147.69g.
아침 식사: Коломенское Благодатный Хлеб, Сахар, Кофе. 점심 식사: Рис Вареный, Соевый Соус. 저녁 식사: Соевый Соус, Mayumi Удон Пшеничная Лапша, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Тилапия. 간식/기타: Травяной Чай, Сахар. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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