Jaime_VGO님의 저널, 2017년 03월 22일

2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.3 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:

972 kcal

지방: 34.33g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 142.70g. 아침 식사: Café Cortado, Mandarina, Porridge. 점심 식사: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 간식/기타: Mandarina. 더보기

2737 kcal

운동: 하키 - 1 시간 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 16 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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