2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1055 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Peanut Butter, Fuji Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Hummus. 점심 식사: Lasagna with Meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Brownberry Whole Grains Health Nut Bread. 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baked Potato (Peel Eaten), Yellow and White Corn (Fat Added in Cooking Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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