2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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2181 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 187.84g | 탄수화물: 238.60g.
점심 식사: セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン ネギ塩豚カルビ焼そば. 저녁 식사: 生卵, セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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