2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1112 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 73.95g.
아침 식사: Cacau Show Zero Lactose e Gluten, Perdigão Mortadela Ouro, Café, Requeijão, Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Sopa de Abóbora, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 저녁 식사: Oniguiri. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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