2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1055 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 149.05g | 탄수화물: 65.45g.
아침 식사: Coffee, Green Tea. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Cauliflower, Teriyaki Sauce. 저녁 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Publix Onions, Egg. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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