2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1280 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 128.31g.
아침 식사: EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Shake - Chocolate, Al Fresco Teriyaki Ginger Chicken Meatballs, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. 점심 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Beanitos Black Bean Chips, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 저녁 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 간식/기타: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Cadbury Adams Sour Patch Kids (Fun Pack). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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