2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1930 kcal
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지방: 94.55g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 점심 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Mama Pho Ga. 저녁 식사: Sun Chips Garden Salsa (Package), Ralphs Pepperjack Cheese, Subway 6" Spicy Italian. 간식/기타: Vanilla Yogurt (Lowfat). 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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