2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1507 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 166.56g.
아침 식사: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Banane, Äpfel, Weizer Schafbauern Steirischer Schaftopfen. 점심 식사: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Salakis Schafkäse Light, Spiegelei ohne Fett, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Natürlich für Uns Bio Lachs Geräuchert, Natur Aktiv Bio Pumpernickel. 간식/기타: Alnatura Sesam Krokant Riegel Cocos, DM Bio Marzipan Nougat Riegel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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