2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1054 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Сахар, Кофе. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Зеленый Чай, Соевый Соус, Рис Вареный. 저녁 식사: Зеленый Чай, Соевый Соус, Рис Вареный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Коломенское Благодатный Хлеб, Травяной Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 더보기
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1775 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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