2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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3058 kcal
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지방: 95.02g | 단백질: 103.33g | 탄수화물: 433.21g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Goldähren Schinkenbrot (45g), Grafschafter Balance Brötchen, Hofburger Edamer, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. 간식/기타: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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안정된 체중
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