2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1636 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 158.36g.
아침 식사: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Calvé Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Banana. 점심 식사: Brimi Mozzarelline, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Bennet Insalata Mista, Buongiorno Freschezza Carote, Wasa Integrale. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fresche Fette Petto di Tacchino, Wasa Integrale. 간식/기타: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Land Ricotta Fresca, Eurospin Latte di Kefir. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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