2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1547 kcal
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지방: 80.52g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Quark 40%. 점심 식사: Hela Barbecue Gewürzketchup, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, GutBio Farmergemüse. 저녁 식사: Noliko Pariser Karotten. 간식/기타: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Nutella Nutella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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