2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1899 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 243.35g.
아침 식사: Agua de Limón. 점심 식사: Great Value Mayonesa, Arvejas, Arroz Amarillo, Lider Choclo en Granos, Guacamole con Tomate, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Marco Polo Maní Tipo Japonés. 저녁 식사: Limonada, Limón, Cerveza. 간식/기타: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ceviche, Lider Marraqueta, Kryzpo Papas Fritas. 더보기
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1749 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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