2012년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 8일:
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2730 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 206.83g | 탄수화물: 364.57g.
아침 식사: optimum strawberry, chobani plain nonfat, daily chef cottage cheese, banana, broccoli, Omega 3 Fish Oil, EB Egg. 점심 식사: carrot, tomato, castle wood reserve herb roasted turkey, broccoli, eb egg. 저녁 식사: carlson fish oil, progresso light, blueberries. 간식/기타: dannon light & fit pineapple, quest bar, cocoa roast almonds, maple grove sugar free, edy's vanilla, dark chocolate dreams, pear, daily chef cottage cheese, quest bar, monster lo-carb, body fortress whey isolate, soy slender, 2% milk, dannon light & fit blueberry, fiber one chewy bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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