|
Resultado do meu JI de 24hs.
Felizzzzzzzzz
Na verdade, eu perdi 1.700kg porq antes do jejum, estava pesando 59,05kg, só esqueci de registrar no Fatsecret.
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
|
1135 kcal
|
지방: 73.63g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 19.38g.
점심 식사: Galeto's Galeto Desossado, Extra Fígado Bovino, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Café, Hellmann's Maionese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Perdigão Mortadela, Polenghi Cream Cheese, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|