Dottieapple님의 저널, 2017년 03월 20일

Nog niet gewogen..... ik weet het dat heet ontkenning.

Ik ga weer beter mijn best doen, of eigenlijk weer mijn best doen. Heb er afgelopen weken met de pet naar gegooid. Morgen wegen.... denk ik.....


brr ;-)

67 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

1249 kcal

지방: 47.79g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 138.32g.   점심 식사: Banaan, Hellmann's Real Mayonnaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 저녁 식사: AH Quiche Lorraine, Groentensoep. 간식/기타: Paasei, Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop. 더보기

1685 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기