2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
|
1305 kcal
|
지방: 54.41g | 단백질: 62.95g | 탄수화물: 146.06g.
아침 식사: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Мандарины, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Карусель Брокколи Замороженная, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 저녁 식사: Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. 간식/기타: Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Карусель Стручковая Фасоль, Морковь, Любава Кефир 1%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Волшебное Дерево Корица Молотая. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|