2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1297 kcal
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지방: 17.05g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Composta di Fragole, Integrale, Fibrextra Integrale. 점심 식사: Wasa Integrale, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Valsoia Yosoi Mirtillo. 저녁 식사: Carrefour Succo Ananas, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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