2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1275 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 64.14g.
아침 식사: Clover Butro, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 저녁 식사: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Feta Plain. 간식/기타: Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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