2012년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 6일:
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1566 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Plums, Creamy Peanut Butter, banana, Brown rice powder. 점심 식사: my salad. 저녁 식사: salmon avocado roll. 간식/기타: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Ritz Crackerfuls - Classic Cheddar. 더보기
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2031 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 필라테스 - 20 분, Stairs - 10 분, 책상 업무 - 9 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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