2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
|
1228 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 83.14g.
아침 식사: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Sojola Margarine, Cheddar-Käse, Marmelade, Frischkäse, Roggenbrot. 점심 식사: Kaufland Schlemmerfilet Italiano, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Argeta Thunfisch Aufstrich, Eiweißbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|