2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1680 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 243.51g.
아침 식사: Kiwi, Elstar, Grapefruit, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Lien Ying Austernsauce, Reis (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Physalis, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Gurke (Geschält), Weltmeister, Spitzweck Hell. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sallos Sallos Original, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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