2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1503 kcal
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지방: 107.35g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 34.34g.
아침 식사: Tomatoes, Short Cut Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber (Peeled), Light Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Green Peppers, Celery, Tomatoes, Watermelon. 간식/기타: Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Coles Fresh Frozen Raspberries, Whipping Cream, Peters No Added Sugar Ice Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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