2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1416 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 117.11g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Гречка, Братья Чебурашкины Творог 2%, Гречка, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Миндаль, Гречка, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 점심 식사: Ашан Говядина Имперская, Брокколи, Ашан Говядина Имперская, Rummo Casarecce 88. 저녁 식사: Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%, Кедровые Орехи, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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