2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1264 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 151.21g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Мясновъ Котлета Куриная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Мистраль Перловая Каша на Воде. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Творог 0,1%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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