2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1160 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. 점심 식사: Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 간식/기타: Redd's Apple Ale. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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