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15.2.4
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96.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 7일:
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1403 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Bananas, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Frozen Fruit, Fat Free Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Coleslaw, Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. 저녁 식사: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage. 간식/기타: Chocolate Milk (Whole). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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