2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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2359 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 147.90g | 탄수화물: 298.32g.
아침 식사: Arnold Iron Whey, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutritional Yeast Flakes, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Vega Protein & Greens, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Frozen Blueberries, Crystallized Ginger, Cayenne Pepper, The Ultimate Meal, Organic Steel Cut Oats, Pure Hawaiian Spirulina, Fennel Seed, Bananas, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Cherry Tomatoes, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. 저녁 식사: Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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