2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1272 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Бутерброд с Яйцом и Сыром. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Сосиски Венские, Рис Вареный. 저녁 식사: Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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