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79.150
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40.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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602 kcal
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지방: 4.09g | 단백질: 13.64g | 탄수화물: 48.67g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Apio, Repollo Morado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Hinojo, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 간식/기타: Pan Integral Casero 1, Savora Savora, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1359 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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