2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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703 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 27.86g | 탄수화물: 83.46g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Fig & Hazelnut Loaf, Somerset Goats Cheese. 간식/기타: Tesco Edamame Beans, Salt, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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