|
Startdag vandaag. Zondag. Geen training.
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
|
1497 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Koffie met Melk, AH Brood Koolhydraatarm, Koffie met Melk. 점심 식사: Koffie met Melk, Bananenbrood. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Calve Mayonnaise, Gekookte Mosselen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 간식/기타: Amandel-Noot Proteïnereep 35Gram, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kastanjes. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|