2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1917 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 186.02g | 탄수화물: 124.69g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gut Bartenhof Schinkenbraten, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: KFC Curry Dip (Heinz), Landjunker Hähnchen-Ministeaks. 저녁 식사: Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Gartenkrone Sauerkraut. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Eiskugel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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