2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1658 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 93.22g.
아침 식사: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Flaxseed Seeds, Plums, Cadbury Bournville Cocoa, Spinach, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Nectarines. 점심 식사: Butter, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin. 간식/기타: Woolworths Low Fat Milk, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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