2012년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 7일:
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2596 kcal
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지방: 100.32g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 378.74g.
아침 식사: maple syrup, Cinnamon, Lemon Juice, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Hemp Protein Powder, Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Bananas , Raisins, Egg. 점심 식사: Ginger , Lemon Pudding (1 oz), blueberries. 저녁 식사: Peanuts. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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