2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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2169 kcal
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지방: 124.21g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Tesco Edamame Beans, Cherry Tomatoes, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Tesco 3 Cheese Bread, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese. 저녁 식사: Greggs Sausage Rolls. 간식/기타: Galaxy Smooth Milk Chocolate, Salted Caramel & Chocolate Pot, Passion Fruit, Galaxy Smooth Milk Chocolate. 더보기
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2082 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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