2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
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1221 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Mehrkornbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Bauernbrot. 점심 식사: Blumenkohlauflauf. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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