2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
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2939 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 174.87g | 탄수화물: 404.95g.
아침 식사: Bevanda alla Soia, Farina di Fiocco d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Ketchup, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Despar Insalata Mista, Pane Integrale. 저녁 식사: Cetriolo Sottaceto, Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Brezel, High Protein Bar 67Gr, BANANA INRAN. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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